Pha tung người đá đẹp mắt trong môn võ kickboxing. Võ sĩ kickboxing. Pha ra chân cực hiểm trong một trận đấu kickboxing. Một trận đấu kickboxing.

Các Bài Tập Kickboxing Cơ Bản

Bài 1: Khởi động tại chỗ

Bài 1: Khởi động tại chỗ

05:36

Bài 2: Khởi động kết hợp di chuyển động tại chỗ

Bài 2: Khởi động kết hợp di chuyển động tại chỗ

02:49

Bài 3: Ép dẻo làm nóng các cơ khớp của cơ thể

Bài 3: Ép dẻo làm nóng các cơ khớp của cơ thể

04:03

Bài 4: Thành lập thế thủ, tập bật chân và di chuyển

Bài 4: Thành lập thế thủ, tập bật chân và di chuyển

08:23

Bài 5: Các thế đấm cơ bản

Bài 5: Các thế đấm cơ bản

02:39

Bài 6: Các đòn đá cơ bản

Bài 6: Các đòn đá cơ bản

08:38

Bài 7: Tập luyện đòn đấm với dụng cụ & bạn tập

Bài 7: Tập luyện đòn đấm với dụng cụ & bạn tập

03:11

Bài 8: Tập luyện đòn đá với dụng cụ & bạn tập

Bài 8: Tập luyện đòn đá với dụng cụ & bạn tập

03:01

Bài 9: Các tổ hợp đòn cơ bản P1

Bài 9: Các tổ hợp đòn cơ bản P1

02:07

Bài 10: Các tổ hợp đòn cơ bản P2

Bài 10: Các tổ hợp đòn cơ bản P2

03:09

Bài 11: Tập luyện tổ đòn với dụng cụ & bạn tập

Bài 11: Tập luyện tổ đòn với dụng cụ & bạn tập

01:39

Bài 12: Bắt vật sơ cấp và du đẩy

Bài 12: Bắt vật sơ cấp và du đẩy

03:26

Bài 13: Các đòn ngã khi vật cơ bản

Bài 13: Các đòn ngã khi vật cơ bản

02:02

Bài 14: Bắt vật nhanh đòn thế I

Bài 14: Bắt vật nhanh đòn thế I

00:58

Bài 15: Bắt vật nhanh đòn thế II

Bài 15: Bắt vật nhanh đòn thế II

00:44

Bài 16: Bắt vật nhanh đòn thế III

Bài 16: Bắt vật nhanh đòn thế III

00:39

Bài 17: Bắt vật nhanh đòn thế IV

Bài 17: Bắt vật nhanh đòn thế IV

00:41

Bài 18: Bắt vật nhanh đòn thế V

Bài 18: Bắt vật nhanh đòn thế V

00:52

Bài 19: Bắt vật nhanh đòn thế VI

Bài 19: Bắt vật nhanh đòn thế VI

00:35

Bài 20: Bắt vật nhanh đòn thế VII

Bài 20: Bắt vật nhanh đòn thế VII

00:32

Bài 21: bắt vật nhanh đòn thế VIII

Bài 21: bắt vật nhanh đòn thế VIII

00:47

Bài 22: Bắt vật nhanh đòn thế IX

Bài 22: Bắt vật nhanh đòn thế IX

00:56

Bài 23: Bắt vật nhanh đòn thế X

Bài 23: Bắt vật nhanh đòn thế X

00:53
Xem tất cả (23)

Có thể bạn thích

Karate

Karate

Tổng hợp những clip đặc sắc, gay cấn về môn võ karate, giúp bạn được hòa mình trong thế giới võ thuật sôi động.

Boxing

Boxing

Boxing là môn thể thao luôn thu hút người xem bởi các pha đánh đầy uy lực và tốc độ.

Những Pha Võ Thuật Đặc Sắc Trên Phim

Những Pha Võ Thuật Đặc Sắc Trên Phim

Hãy cùng thưởng thức những pha võ thuật đặc sắc trên màn ảnh do các siêu sao võ thuật thể hiện, để lại những ấn tượng khó phai trong tâm trí người hâm mộ.

Các Bài Tập Boxing Cơ Bản

Các Bài Tập Boxing Cơ Bản

Cùng theo dõi các clip hướng dẫn về những bài tập boxing cơ bản để dễ hình dung về môn thể thao đối kháng đầy sức mạnh này.

Hướng Dẫn Học Côn Nhị Khúc

Hướng Dẫn Học Côn Nhị Khúc

Côn nhị khúc, côn hai khúc hay lưỡng tiết côn, song tiết côn, nhị đoản côn là một dạng đoản côn có hai khúc được nối với nhau bởi một đoạn dây mềm.

Các Bài Tập Vovinam Cơ Bản

Các Bài Tập Vovinam Cơ Bản

Cùng tập vovinam, môn võ truyền thống và là niềm tự hào của người Việt.

Làm Quen Với Vịnh Xuân Quyền

Làm Quen Với Vịnh Xuân Quyền

Vịnh Xuân quyền là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Nam Thiếu Lâm, có lịch sử không dưới 400 năm, là môn võ rất được yêu thích bởi khả năng thực chiến cao.

Những Trận Đấu UFC Khốc Liệt

Những Trận Đấu UFC Khốc Liệt

Ultimate Fighting Championship, viết tắt UFC (tạm dịch là Giải vô địch Đối kháng đỉnh cao), là công ty quảng bá mixed martial arts lớn nhất thế giới, là nơi tụ hội của các võ sĩ hàng đầu quốc tế.

Tinh Hoa Võ Thuật

Tinh Hoa Võ Thuật

Tổng hợp những tinh hoa của các môn phái võ thuật khắp thế giới, những tình huống võ thuật đẹp mắt, đặc sắc và đậm chất kỹ thuật, những khả năng võ thuật phi thường của con người.

Jiu-Jitsu: Môn Võ Chiến Đấu

Jiu-Jitsu: Môn Võ Chiến Đấu

Jiu-Jitsu là môn võ tự vệ và môn thể thao thi đấu đối kháng thông qua hình thức ứng dụng các đòn vật và khóa tay chân ở tư thế nằm trong những cuộc thi đấu trên võ đài. 

Tinh Hoa Võ Cổ Truyền Việt Nam

Tinh Hoa Võ Cổ Truyền Việt Nam

Võ cổ truyền Việt Nam dùng để chỉ những hệ phái võ thuật lưu truyền trong suốt trường kỳ lịch sử của dân tộc Việt Nam, được người Việt sáng tạo và bồi đắp qua nhiều thế hệ, hình thành nên kho tàng những đòn, thế, bài quyền, bài binh khí, kỹ thuật chiến đấu đặc thù.

Tuyệt Kỹ Võ Công

Tuyệt Kỹ Võ Công

Tuyệt kỹ võ công là những chiêu thức bí truyền đầy lợi hại làm nên đặc trưng của những môn võ thuật riêng biệt, giúp xoay chuyển tình thế trong tích tắc.

Hướng Dẫn Tập Võ Thiếu Lâm

Hướng Dẫn Tập Võ Thiếu Lâm

Thiếu lâm được coi là cội nguồn của võ học cũng như những tinh hoa của võ thuật mà từ thuở chí kim đến nay không ai là không phủ nhận.

Hướng Dẫn Tập Võ Karate

Hướng Dẫn Tập Võ Karate

Karate có tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở.

Tập Luyện MMA

Tập Luyện MMA

Mixed Martial Arts (MMA) hay võ thuật tổng hợp, võ tự do là môn thể thao mang tính đối kháng toàn diện. Khi thi đấu môn này cho phép đấm, đá, vật.... Mục đích của MMA là tìm ra một kỹ năng chiến đấu hoàn hảo nhất từ những môn võ khác nhau trên thế giới.

Làm Quen Với Taekwondo

Làm Quen Với Taekwondo

Lớn mạnh, liên tục bổ sung, cải tiến, va chạm với nhiều bộ môn võ thuật khác, những gì thuộc về taekwondo chúng ta thấy ngày hôm nay là công sức của bao nhiêu thế hệ võ sinh dày công gây dựng. 

Học Võ Aikido

Học Võ Aikido

Aikido là môn võ xuất phát từ Nhật Bản, do tổ sư Morihei Ueshiba sáng lập. Xét về mặt thuần vật lý thì Aikido là một môn võ bao gồm những đòn ném và khóa khớp. Aikido không chú trọng vào các đòn tấn công đối phương, mà nó sử dụng lại chính lực của đối phương để chống chế lại họ hoặc ném họ đi.