Sorry, this video is not available in your country.

Yêu thích
chia sẻ

Những Bài Tập Dưới Nước

Những Bài Tập Dưới Nước: Tập Luyện Trong Nước Thế Nào?

8.0 / 1 đánh giá
Nhiều nghiên cứu cho thấy các bài tập dưới nước giúp bạn có được thăng bằng tốt hơn và đem lại lợi ích tốt cho cơ thể gấp tới 15 lần khi tập trên cạn. Tập thể dục dưới nước giúp cải thiện độ dẻo dai cho cơ thể, và còn giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt. 

Có thể bạn thích