Sorry, this video is not available in your country.

Yêu thích
chia sẻ
Báo lỗi

Danh sách tập

Bài 1: Giới Thiệu Khóa Học

Bài 1: Giới Thiệu Khóa Học

00:45

Bài 2: Trầm Cảm Là Gì

Bài 2: Trầm Cảm Là Gì

09:52

Bài 3: Tại Sao Cần Quan Tâm Đến Trầm Cảm

Bài 3: Tại Sao Cần Quan Tâm Đến Trầm Cảm

05:32

Bài 4: Bảng Các Dấu Hiệu Trầm Cảm

Bài 4: Bảng Các Dấu Hiệu Trầm Cảm

09:30

Bài 5: Bảng Hỏi Tự Đánh Giá Trầm Cảm

Bài 5: Bảng Hỏi Tự Đánh Giá Trầm Cảm

10:02

Bài 6: Phân Loại Trầm Cảm

Bài 6: Phân Loại Trầm Cảm

02:32

Bài 7: Nguyên Nhân Của Trầm Cảm

Bài 7: Nguyên Nhân Của Trầm Cảm

06:28

Bài 8: Thay Đổi Hành Vi Và Thói Quen Sống

Bài 8: Thay Đổi Hành Vi Và Thói Quen Sống

13:41

Bài 9: Suy Nghĩ Tích Cực

Bài 9: Suy Nghĩ Tích Cực

13:41

Bài 10: Giải Quyết Các Vấn Đề

Bài 10: Giải Quyết Các Vấn Đề

09:19

Bài 11: Những Điều Cần Biết Khi Sử Dụng Thuốc Chống Trầm Cảm

Bài 11: Những Điều Cần Biết Khi Sử Dụng Thuốc Chống Trầm Cảm

05:46

Bài 12: Các Phương Pháp Khác

Bài 12: Các Phương Pháp Khác

03:39

Bài 13: Câu Chuyện Vượt Qua Trầm Cảm

Bài 13: Câu Chuyện Vượt Qua Trầm Cảm

09:21

Bài 14: Dự Phòng Tái Phát Trầm Cảm

Bài 14: Dự Phòng Tái Phát Trầm Cảm

07:56

Bài 15: Tổng Kết Bảng Vượt Qua Trầm Cảm

Bài 15: Tổng Kết Bảng Vượt Qua Trầm Cảm

03:52

Vượt Qua Trầm Cảm | Bài 12: Các Phương Pháp Khác

10.0 / 3 đánh giá
Thể loại: Kiến Thức Tổng Hợp, Tổng Hợp
Giáo viên: Th.s Lã Linh Nga
Trầm cảm không phải là một nỗi buồn, cũng không phải có thể dễ dàng vượt qua chỉ bằng câu nói ''có gì đâu mà buồn, vui lên đi''. Bạn cần tìm cách tự vượt qua trầm cảm trước khi ''sát thủ vô hình'' này nhấn chìm cuộc sống của bạn.

Có thể bạn thích

Cha Mẹ Nóng Giận - Con Hư Hỏng

Cha Mẹ Nóng Giận - Con Hư Hỏng

7.9 15 Bài
Thông qua khóa học Cha Mẹ Nóng Giận - Con Hư Hỏng, Thạc sĩ Lã Linh Nga sẽ mang đến cho bạn những kinh nghiệm quý báu để kiềm chế những cơn nóng giận, nhẹ nhàng giúp con phát huy tiềm năng của bản thân để trưởng thành một cách vui tươi, khỏe mạnh.

Phương Pháp Nuôi Dạy Con 123

Phương Pháp Nuôi Dạy Con 123

8.0 12 Bài
Phương Pháp Đếm 1-2-3 Kỳ Diệu dạy trẻ em lớn lên thành những con người có kỷ luật, hạnh phúc và có khả năng hòa nhập với cộng đồng.

Chuẩn Bị Cho Con Vào Lớp 1

Chuẩn Bị Cho Con Vào Lớp 1

7.5 19 Bài
Trẻ ở bậc mầm non chủ yếu hoạt động vui chơi, khi vào lớp 1, các em sẽ chuyển tiếp sang giai đoạn mới theo chương trình học, giờ giấc của trường nên cần có bước chuẩn bị để các em dễ thích nghi.

Nhận Diện Trầm Cảm Sau Sinh

Nhận Diện Trầm Cảm Sau Sinh

7.9 26 Bài
Trầm cảm sau sinh là một rối loạn tâm trạng cực đoan liên quan đến suy nghĩ và cảm xúc của phụ nữ sau sinh. Người bị trầm cảm thường có những cảm giác buồn bã, trống rỗng, mệt mỏi, lo lắng, lo sợ con mình bị hại hay bản thân mình có thể sẽ làm hại em bé. 

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 5

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 5

0.0 6 Tập
HER bước sang mùa 5 và không ngừng mang đến những bất ngờ. Chương trình khám phá cuộc sống của những người phụ nữ từ mọi tầng lớp trong xã hội châu Á, với các nhân vật chính đến từ các quốc gia khác nhau, chia sẻ góc nhìn cá nhân của họ về cuộc sống hàng ngày và những vấn đề chung mang tính cấp bách.

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 3

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 3

0.0 6 Tập
Giống như hai mùa đầu, HER 3 khắc họa cuộc sống của những người phụ nữ từ mọi tầng lớp trong xã hội châu Á, với sự góp mặt của những nhân vật chính đến từ Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, ...

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 1

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 1

0.0 6 Tập
HER khắc họa cuộc sống của phụ nữ từ mọi tầng lớp trong xã hội châu Á đến từ Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Pakistan, Philippines, Đài Loan và Thái Lan.

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 2

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 2

0.0 6 Tập
HER khắc họa cuộc sống của những người phụ nữ từ mọi tầng lớp trong xã hội châu Á. Trong mỗi tập phim, ba người phụ nữ chia sẻ quan điểm của họ về các vấn đề chung liên quan đến phụ nữ. Các chủ đề mới trong mùa 2 sắp tới bao gồm việc làm mẹ đơn thân ở Pakistan, đấu tranh cho văn hóa làm việc thân thiện với gia đình ở Hồng Kông và chăm sóc một đứa trẻ tự kỷ ở Indonesia.

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 4

Her - Câu Chuyện Phụ Nữ Châu Á: Phần 4

10.0 6 Tập
Một loạt phim kể về câu chuyện của những người phụ nữ châu Á đang phá vỡ định kiến ​​và nói lên quan điểm của mình một cách rõ ràng và mạnh mẽ.

Như Một Điều Ước

Như Một Điều Ước

9.0 26 Tập
Mỗi tập của "Như Một Điều Ước" kể về một câu chuyện xúc động, giới thiệu những hoàn cảnh khó khăn đang đối mặt với căn bệnh ung thư hiểm nghèo. Chương trình không chỉ chia sẻ mà còn mở ra cơ hội sống mới cho các bệnh nhân thông qua sự đồng hành của Bệnh viện Ung thư St. Stamford – đơn vị tiên phong trong điều trị và hỗ trợ bệnh nhân ung thư tại Việt Nam.

Cuộc Gọi Khẩn Cấp

Cuộc Gọi Khẩn Cấp

0.0 4 Tập
Mỗi tập của "Cuộc Gọi Khẩn Cấp" ghi lại những cuộc gọi từ người dân yêu cầu trợ giúp và quá trình các lực lượng chức năng tiếp nhận, xử lý thông tin, cũng như triển khai cứu hộ, cứu nạn. Chương trình không chỉ phản ánh sự vất vả, nguy hiểm trong công việc của các nhân viên cứu hộ mà còn cung cấp kiến thức hữu ích về cách xử lý khi gặp phải các tình huống khẩn cấp trong cuộc sống hàng ngày.

Ẩm Thực Việt Nam

Ẩm Thực Việt Nam

10.0 36 Tập
Ẩm thực Việt Nam luôn là đề tài thú vị khi nhắc đến Việt Nam, không chỉ phong phú món ăn và đa dạng công thức chế biến, ẩm thực còn thể hiện nhân sinh quan của con người cùng điều kiện tự nhiên đặc trưng của vùng khí hậu nhiệt đới.

Để Trở Thành Nhà Quản Lý Hiệu Quả

Để Trở Thành Nhà Quản Lý Hiệu Quả

0.0 12 Bài
Nếu như bạn có mong muốn hướng đến một vị trí cao hơn trong thời gian tới, thì khóa học Để Trở Thành Nhà Quản Lý Hiệu Quả là dành cho bạn!

Phân Tích Kỹ Thuật Và Một Số Chỉ Báo Thông Dụng Nhất Cho Nhà Đầu Tư Chứng Khoán

Phân Tích Kỹ Thuật Và Một Số Chỉ Báo Thông Dụng Nhất Cho Nhà Đầu Tư Chứng Khoán

10.0 21 Bài
Khóa học giúp bạn nắm vững phương pháp phân tích kỹ thuật trong đầu tư chứng khoán, sử dụng thành thạo, chi tiết một số chỉ báo thông dụng trong thực tế đầu tư chứng khoán. Ngoài ra, khóa học cung cấp cho người học các khái niệm, những vấn đề nền tảng, cùng cái nhìn chi tiết thực tế và kinh nghiệm quý giá của giảng viên về phân tích kỹ thuật trong đầu tư chứng khoán. 

Nhiếp Ảnh Nâng Cao

Nhiếp Ảnh Nâng Cao

8.7 18 Tập
Ngôn ngữ của nhiếp ảnh chính là ánh sáng. Khóa học Nhiếp ảnh nâng cao của giảng viên Trần Việt Văn sẽ giúp các bạn biết cách sử dụng ánh sáng hiệu quả nhất, cách chiếu sáng hiệu quả nhất. Bên cạnh đó còn giúp các bạn sử dụng ống kính lọc đạt hiệu quả cao nhất và hướng dẫn các bạn cách kết hợp giữa tốc độ với khẩu độ trong việc tạo ra chất lượng hình ảnh. 

Chăm Sóc Môi Toàn Diện

Chăm Sóc Môi Toàn Diện

0.0 15 Bài
Nội dung chính của khóa học bao gồm các cách giúp bạn tự làm son màu, son dưỡng (siêu nẻ, trị thâm, chống lão hóa…) cho bản thân và những lý thuyết cơ bản về cấu tạo đôi môi, cách sử dụng, hạn sử dụng và các cách massage cho đôi môi của bạn.

Thuật Bán Hàng

Thuật Bán Hàng

10.0 14 Bài
Bán hàng không phải là một công việc đơn giản, ai cũng có thể làm được. Nhiều người có kinh nghiệm nhận xét rằng bán hàng là cả một quá trình nghệ thuật, đòi hỏi chúng ta phải có năng khiếu nhất định và có sự đầu tư. 

Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả

Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả

10.0 16 Bài
Ngày nay, khi mà kiến thức được đăng tải rộng rãi khắp các kênh phương tiện thông tin đại chúng thì văn hoá đọc sách và kỹ năng đọc sách cần phải đặc biệt chú trọng hơn.

Kiểm Soát Thời Gian, Chu Toàn Mọi Việc

Kiểm Soát Thời Gian, Chu Toàn Mọi Việc

7.0 19 Bài
Ngày nay, trong nhịp sống gấp gáp của thời đại công nghiệp, thời gian dường như đã trở thành một thứ vô giá.  

Vẽ Chi Tiết Tượng

Vẽ Chi Tiết Tượng

10.0 10 Bài
Cùng xem những bài học để biết cách vẽ từng chi tiết tượng như thế nào nhé!

Tiếng Việt Thực Hành

Tiếng Việt Thực Hành

0.0 37 Bài
Khóa học cung câp những kiến thức căn bản về tiếng Việt, từ đó giúp người học tự tin trong việc sử dụng ngôn ngữ này cũng như giúp người ngoại quốc hiểu hơn về tiếng Việt.

Phát Hiện Sớm - Điều Trị Và Phòng Ngừa Nhóm Bệnh Lý Ung Thư

Phát Hiện Sớm - Điều Trị Và Phòng Ngừa Nhóm Bệnh Lý Ung Thư

10.0 22 Bài
Khóa học cung cấp những kiến thức cơ bản và cập nhật nhất liên quan đến bệnh lý ung thư, từ đó biết được các nguyên nhân chính gây ra ung thư, những dấu hiệu giúp phát hiện sớm bệnh lý và các giải pháp trong điều trị, phòng ngừa.

Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Và Quản Lý Công Việc

Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Và Quản Lý Công Việc

9.5 12 Bài
Lập kế hoạch và quản lý công việc là một kỹ năng quan trọng đối với bất kỳ ai, từ những bạn học sinh, sinh viên tới các cán bộ công nhân viên và kể cả những nhà quản lý cấp cao.

Tiếng Trung Du Lịch

Tiếng Trung Du Lịch

0.0 12 Bài
Khóa học cung cấp những kiến thức hữu ích, phục vụ khách du lịch khi tới thăm đất nước Trung Quốc.

Nghệ Thuật Làm Hoa Lụa - Ứng Dụng Làm Phụ Kiện Thời Trang

Nghệ Thuật Làm Hoa Lụa - Ứng Dụng Làm Phụ Kiện Thời Trang

0.0 15 Bài
Nội dung chính của khóa học: cung cấp các kiến thức bài bản để học viên làm được các mẫu hoa lụa từ cơ bản đến nâng cao và tự sáng tạo ra các mẫu hoa lụa của riêng mình.

Vẽ Chân Dung Nam

Vẽ Chân Dung Nam

10.0 16 Bài
Trong khóa học sẽ hướng dẫn các bạn các bước vẽ tượng chân dung nam theo nhiều góc cạnh khác nhau. Nội dung chính của khóa học bao gồm cách dựng khung các góc (chính diện, chéo, nghiêng), cách đánh khối các góc, phân tích các góc...

Vẽ Nhân Vật Cosplay Bằng Chì Trên Giấy

Vẽ Nhân Vật Cosplay Bằng Chì Trên Giấy

0.0 12 Bài
Khóa học giúp học viên vẽ được nhân vật cosplay chân thực và sống động nhất.

Vẽ Biển Quảng Cáo

Vẽ Biển Quảng Cáo

0.0 30 Bài
Khóa học bao gồm các chỉ dẫn cụ thể, cần thiết cho học viên để sáng tạo nên một tấm biển quảng cáo như: Bố cụ bức tranh, các font chữ thông dụng, hình họa 3D...

Bí Quyết Giao Tiếp Để Thành Công

Bí Quyết Giao Tiếp Để Thành Công

1.0 26 Bài
Khóa học hé lộ những bí quyết để kết nối thành công với một người, một nhóm hay trước đám đông. Khóa học đưa ra tất cả các tình huống để bạn ứng xử và giao tiếp đúng cách.

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương

8.0 16 Bài
Người Do Thái rất chú trọng về giáo dục gia đình, là mấu chốt cho trí thông minh vượt trội của dân tộc này. Khóa học cung cấp những phương pháp đã được chứng minh có hiệu quả trong việc giáo dục con trẻ.