Clip.vn - Phim, Truyền hình và Video Trực Tuyến

Sách Nói Tóm Tắt Sách

Tóm Tắt Sách - Mặc Kệ Họ

Tóm Tắt Sách - Mặc Kệ Họ

Cuốn sách này giúp bạn thoát khỏi nỗi sợ hãi về việc bị người khác phán xét và lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Tóm Tắt Sách - Tiến Vào Đồng Cỏ Hoang

Tóm Tắt Sách - Tiến Vào Đồng Cỏ Hoang

Cuốn sách kể về hành trình phiêu lưu khám phá thế giới rộng lớn của một cậu bé, vượt ra khỏi những gì quen thuộc trong khu vườn nhà mình.

Tóm Tắt Sách - Người Lạ Với Chính Ta

Tóm Tắt Sách - Người Lạ Với Chính Ta

Với lối viết sắc sảo, Người Lạ Với Chính Ta - mang tính tự sự đậm chất báo chí điều tra, Aviv đưa người đọc đi sâu vào thế giới nội tâm của những con người từng được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tâm thần, một thế giới nơi nhãn dán y học nhiều khi không đủ để lý giải hoặc xoa dịu nỗi đau.

Tóm Tắt Sách - Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào

Tóm Tắt Sách - Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào

Tác phẩm kết hợp câu chuyện cá nhân và kiến thức khoa học để truyền cảm hứng và hy vọng cho những người đang phải vật lộn với những tổn thương từ quá khứ.

Tóm Tắt Sách - Hạnh Phúc Tuổi Trẻ

Tóm Tắt Sách - Hạnh Phúc Tuổi Trẻ

"Hạnh Phúc Tuổi Trẻ" là cuốn sách mang đến những chia sẻ chân thành và sâu sắc về hành trình trưởng thành, tìm kiếm ý nghĩa sống và hạnh phúc thật sự của mọi người.

Tóm Tắt Sách - Không Còn Bệnh Tim

Tóm Tắt Sách - Không Còn Bệnh Tim

Cuốn sách đề xuất cách tăng cường NO qua ba trụ cột chính: chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các chất cần thiết như L-arginine và vitamin, cùng việc vận động thường xuyên.

Tóm Tắt Sách - Sức Mạnh Của Người Thấu Cảm

Tóm Tắt Sách - Sức Mạnh Của Người Thấu Cảm

Cuốn sách là hành trình khám phá và khẳng định rằng sự thấu cảm, khi được hiểu đúng và khai thác đúng cách, có thể trở thành nguồn sức mạnh nội tại to lớn.

Tóm Tắt Sách - Con Đường Chính Trực

Tóm Tắt Sách - Con Đường Chính Trực

Khái niệm cốt lõi trong cuốn sách “Con đường chính trực” là “sự chính trực” hay “sự toàn vẹn”, tức là trạng thái khi con người sống đúng với tiếng nói và cảm xúc chân thật bên trong mình.

Tóm Tắt Sách - Bộ Sách Khai Mở

Tóm Tắt Sách - Bộ Sách Khai Mở

Với lối viết gần gũi, giản dị và những hình ảnh tự minh họa vô cùng đáng yêu, bác sĩ Emma sẽ giúp chúng ta khám phá từng đặc điểm và vai trò của cảm xúc, tìm hiểu cách chúng hoạt động để biết cách điều chỉnh, lắng nghe phản ứng của cơ thể, chuyển hướng suy nghĩ, ngăn chặn khi cảm xúc đi chệch đường ray.

Tóm Tắt Sách - Đại Địa Chấn Kinh Tế

Tóm Tắt Sách - Đại Địa Chấn Kinh Tế

Cuốn sách đưa người đọc đi qua 10 cuộc khủng hoảng kinh tế điển hình, cho thấy sự lặp lại của các lỗi sai và cách các biện pháp ứng phó đã được áp dụng (hoặc chưa được áp dụng).

Tóm Tắt Sách - Ánh Sáng Trong Ta

Tóm Tắt Sách - Ánh Sáng Trong Ta

"Ánh Sáng Trong Ta" (Becoming) của Michelle Obama không chỉ là tự truyện của một cựu Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ mà còn là câu chuyện về một người phụ nữ tự khám phá và chấp nhận bản thân.

Tóm Tắt Sách - Con Đường Chuyển Hóa

Tóm Tắt Sách - Con Đường Chuyển Hóa

Sách Con đường chuyển hóa tập hợp 50 bài giảng của nhà sư Thích Pháp Hòa về cách chuyển hóa niềm đau thành sự an vui. Ấn phẩm chọn lọc các bài trong 30 năm giảng pháp của ông, hệ thống các giáo lý quan trọng của đạo Phật và các pháp môn tu tập qua cách kể chuyện bình dân, gần gũi.

Tóm Tắt Sách - Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình

Tóm Tắt Sách - Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Tóm Tắt Sách - Chiến Thắng Con Quỷ Bên Trong

Tóm Tắt Sách - Chiến Thắng Con Quỷ Bên Trong

Cuốn sách là cuộc trò chuyện của Napoleon Hill và nhân vật Con Quỷ. Sau bao nhiêu năm miệt mài nghiên cứu, cuối cùng ông cũng phát hiện ra Con Quỷ, bắt nó phải thú tội và tiết lộ những sự thật kinh hoàng về nơi nó sống, cách nó kiểm soát tâm trí con người và cách để con người chiến thắng được nó.

Tóm Tắt Sách - Thương Vụ Facebook

Tóm Tắt Sách - Thương Vụ Facebook

Được viết bởi Sarah Frier, phóng viên tờ Bloomberg News, Thương vụ Facebook thâu tóm Instagram kể lại hành trình của Instagram – ứng dụng chia sẻ hình ảnh đã định hình kinh doanh, văn hoá rõ rệt nhất trong thập kỷ qua.

Tóm Tắt Sách - Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày

Tóm Tắt Sách - Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày

“Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày” là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen với lối sống tỉnh thức bước vào hành trình 8 ngày chuyển hóa bằng chánh niệm và lòng yêu thương.

Tóm Tắt Sách - Đánh Thức Trí Thông Minh

Tóm Tắt Sách - Đánh Thức Trí Thông Minh

"Đánh thức trí thông minh" của J. Krishnamurti là một tác phẩm thách thức người đọc khám phá, mở rộng trí thông minh và nhận thức của mình thông qua sự tỉnh thức, quan sát đúng đắn và yêu thương.

Tóm Tắt Sách - Bản Giao Hưởng Cuộc Sống

Tóm Tắt Sách - Bản Giao Hưởng Cuộc Sống

Đời người như một bản nhạc có thăng, có trầm. Đứng trước những khó khăn trong cuộc sống, có người bình thản đối mặt, có người lo lắng bất an, cũng có người suy sụp đau khổ. Nhưng dù thế nào đi nữa, chúng ta đều phải dũng cảm đối mặt và vững bước trên con đường chạm đến ước mơ.

Tóm Tắt Sách - Thiền Là Gì?

Tóm Tắt Sách - Thiền Là Gì?

Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Nhưng thiền là gì? Và làm thế nào để thực hành thiền đúng đắn?

Tóm Tắt Sách - Hãy Chọn Một Cách Sống

Tóm Tắt Sách - Hãy Chọn Một Cách Sống

Hãy Chọn Một Cách Sống được xem như một kim chỉ nam, giúp người đọc tìm thấy con đường dẫn đến hạnh phúc cho chính mình. Thông qua 17 quy tắc, cây bút truyền cảm hứng hàng đầu thế giới đã trao cho người đọc một "liều thuốc" để phát triển nội tâm và đặt chân đến cuộc sống thịnh vượng.

Tóm Tắt Sách - Nhắm Mắt Nhìn Sao 1+2

Tóm Tắt Sách - Nhắm Mắt Nhìn Sao 1+2

Đây là tự chuyện về cuộc đời của anh - người nhạc sĩ khiếm thị sáng tác và hát qua lăng kính của ánh sáng không màu.

Tóm Tắt Sách - Đường Mây Trong Cõi Mộng

Tóm Tắt Sách - Đường Mây Trong Cõi Mộng

Cuộc đời sanh tử chỉ như ngày đêm. Khái niệm luân hồi trong ba thời (quá khứ, hiện tại, vị lai) giống như hôm nay và ngày trước.

Tóm Tắt Sách - Đường Mây Trên Đất Hoa

Tóm Tắt Sách - Đường Mây Trên Đất Hoa

Quyển Đường Mây Trên Đất Hoa được chia làm ba phần, phần thứ nhất là do chính Hòa thượng Hư Vân kể lại đời mình cho các đệ tử ghi chép, phần hai là do các đệ tử của ngài ghi lại những sự việc xảy ra sau đó và phần thứ ba là lời giảng dạy của Hòa thượng trong hai khóa thiền nhất.

Tóm Tắt Sách Đôi Điều Cần Suy Ngẫm

Tóm Tắt Sách Đôi Điều Cần Suy Ngẫm

Đức Đạt Lai Lạt Ma coi Krishnamurti là một trong những nhà tư tưởng vĩ đại nhất của thời đại - cả phương Đông lẫn phương Tây đều thực sự kính trọng ông như một bậc đạo sư uyên bác nhất.

Tóm Tắt Sách: Đằng Sau Một Quyết Định Lớn

Tóm Tắt Sách: Đằng Sau Một Quyết Định Lớn

''Đằng sau một quyết định lớn'' là ấn phẩm cần có trong tủ sách của mọi nhà quản lý và bất cứ ai muốn đưa ra quyết định tốt hơn.

Tóm Tắt Sách - Originals - Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới

Tóm Tắt Sách - Originals - Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới

Với Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới, tác giả giải quyết vấn đề làm sao để cải thiện thế giới, nhưng từ góc nhìn mới "trở nên khác biệt": Chọn đi "ngược dòng", đấu tranh với tính tuân thủ cứng nhắc và đập tan các truyền thống lỗi thời.

Tóm Tắt Sách - Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó

Tóm Tắt Sách - Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó

Câu chuyện về mất mát, tình thương và chữa lành đến từ trẻ em gặp sang chấn.

Tóm Tắt Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh: Phần 3

Tóm Tắt Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh: Phần 3

Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh của nhân vật chính Thomas. Không chỉ là hồi tiếp theo trong chuyến phiêu lưu của linh hồn, tập mới nhất và cũng là tập cuối...

Tóm Tắt Sách Quyền Tách Khỏi Đám Đông

Tóm Tắt Sách Quyền Tách Khỏi Đám Đông

Quyền Tách Khỏi Đám Đông đong đầy những khoảnh khắc đời thường giản dị, những câu chuyện khiến người đọc đồng cảm và xúc động, đồng thời cũng đặt ra những câu hỏi căn bản về cuộc sống và đi tìm chân lý của hạnh phúc.

Tóm Tắt Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh: Phần 2

Tóm Tắt Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh: Phần 2

Với những phân tích sâu sắc về nguồn gốc của các thiên tai và đại dịch cùng các lý giải khoa học, những thông điệp thức tỉnh minh triết, Muôn Kiếp Nhân Sinh (phần 2) thực sự là một cẩm nang tinh thần để độc giả nâng cao hiểu biết, chiêm nghiệm, suy ngẫm và chuyển đổi để vượt qua giai đoạn đầy biến động này.

Tóm Tắt Sách - Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp

Tóm Tắt Sách - Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp

"Những đứa trẻ nhớ được tiền kiếp" của Tiến sĩ, bác sĩ Ian Pretyman Stevenson là quyển sách chuyển tải khá đầy đặn những nghiên cứu dày công, thận trọng của ông về hiện tượng luân hồi.

Tóm Tắt Sách - Vô Ngã

Tóm Tắt Sách - Vô Ngã

Trong cuốn sách này, Cy Wakeman sử dụng những câu chuyện thu thập được trong suốt nhiều năm thuyết giảng về chủ trương Trọng Thực Tế để chứng minh rằng chúng ta có thể nâng cao tinh thần trách nhiệm của nhân viên như thế nào, từ đó dẫn đến mức độ gắn bó với công việc và thành quả đáng mong đợi ra sao.

Tóm Tắt Sách - Sao Ta Làm Điều Ta Làm

Tóm Tắt Sách - Sao Ta Làm Điều Ta Làm

Cuốn sách “Sao ta làm điều ta làm” của Edward L. Deci và Richard Flaste sẽ góp phần giúp chúng ta thấu hiểu động lực, giải mã hành vi, làm chủ cuộc đời mình và của những người liên quan: Con cái, người thân, học trò, bệnh nhân, nhân viên, các đối tác, các cộng sự…

Tóm Tắt Sách - Sống Tối Giản

Tóm Tắt Sách - Sống Tối Giản

Sống tối giản là có nhận thức ưu tiên những điều có ý nghĩa quan trọng với mình nhất và gạt bỏ bất cứ thứ gì không cần thiết.

Tóm Tắt Sách - Sếp Của Einstein

Tóm Tắt Sách - Sếp Của Einstein

Sếp Của Einstein kể những câu chuyện hấp dẫn về vai trò thầm lặng của Flexner đằng sau những công trình và nhà khoa học đã thay đổi thế giới.

Tóm Tắt Sách - Lời Khuyên Dành Cho Phụ Huynh

Tóm Tắt Sách - Lời Khuyên Dành Cho Phụ Huynh

Giáo sư John Vu, người đã từng làm việc ở vị trí kỹ sư trưởng phần mềm của tập đoàn Boeing và nhiều năm giảng dạy tại các trường đại học ở Mỹ và các trường đại học ở châu Á trong lĩnh vực công nghệ, luôn có sự quan tâm đặc biệt đến việc làm thế nào để giúp thế hệ trẻ, nhất là thế hệ trẻ ở châu Á.

Tóm Tắt Sách - Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu

Tóm Tắt Sách - Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu

Sách kể lại câu chuyện của chính cuộc đời tác giả, từ khi ông còn là một đứa trẻ đầy thương tổn bởi những hệ lụy của cái nghèo và sự thiếu thốn tình thương, đến dần bước ra khỏi bóng tối, tự xây dựng con đường và con người mình muốn trở thành.

Tóm Tắt Sách - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân

Tóm Tắt Sách - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân

Sách tổng hợp những câu chuyện của thiền sư Osho về 20 triết gia, nhà tư tưởng, đạo sư lỗi lạc nhất lịch sử. Dưới ngòi bút sắc sảo của Osho, cuộc đời, tư tưởng và hành trình giác ngộ của những bậc vĩ nhân hiện lên đầy sống động.

Tóm Tắt Sách - Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác

Tóm Tắt Sách - Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác

David J. Pollay là cử nhân kinh tế của trường Đại học Yale và thạc sĩ Tâm lý học hiện tại. Tất cả những công việc ông làm đều nhằm một mục đích là giúp mọi người có cuộc sống hạnh phúc, thành công hơn, và mang thêm sự lịch lãm đến thế giới này.

Tóm Tắt Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh

Tóm Tắt Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh

Muôn Kiếp Nhân Sinh mang lại cho bạn đọc kho kiến thức đồ sộ và mới mẻ với những câu chuyện kỳ lạ, những kiến giải uyên bác và tiên đoán bất ngờ về hiện tại và tương lai của con người và thế giới. Thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách là nguồn gốc và cách thức vận hành của luật nhân quả và luân hồi của vũ trụ.

Tóm Tắt Sách - Đào Thoát Khỏi Mê Cung

Tóm Tắt Sách - Đào Thoát Khỏi Mê Cung

Xuyên suốt cuốn sách là những chỉ dẫn thoát khỏi mê cung rắc rối bằng cách chuyển đổi niềm tin, mà chỉ riêng việc nhận thức được chúng cũng sẽ tác động đáng kể tới cách ta tiếp cận cuộc sống. Cuốn sách “Đào thoát khỏi Mê Cung” của tác giả Spencer Johnson sẽ giúp độc giả nhận ra điều đó.

Tóm Tắt Sách: Học Viện Thành Công

Tóm Tắt Sách: Học Viện Thành Công

Thành công luôn là đích đến của mỗi người, là niềm khát khao mà ai cũng nỗ lực tìm kiếm. Bạn dành rất nhiều năm ở trường học để tích luỹ kiến thức từ thầy cô, nhưng chẳng có một bài học cụ thể hay công thức cố định nào dạy bạn cách thành công.

Tóm Tắt Sách: Lời Tiên Tri Celestine

Tóm Tắt Sách: Lời Tiên Tri Celestine

Sách viết về đề tài tâm linh, nhưng được chuyển tải dưới hình thức tiểu thuyết, có câu chuyện, có những tình tiết hấp dẫn, lý thú, ly kỳ nên lôi cuốn, dễ đọc.

Tóm Tắt Sách: Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó (Tập 2)

Tóm Tắt Sách: Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó (Tập 2)

Sau khi phỏng vấn những chuyên gia tài chính và nhà đầu tư lừng lẫy nhất thế giới, Anthony Robbins đã đúc kết những bài học và bí quyết thành công của họ vào quyển sách này.

Tóm Tắt Sách: Đầu Tư Thông Minh

Tóm Tắt Sách: Đầu Tư Thông Minh

Sau khi phỏng vấn những chuyên gia tài chính và nhà đầu tư lừng lẫy nhất thế giới, Anthony Robbins đã đúc kết những bài học và bí quyết thành công của họ vào quyển sách này.

Tóm Tắt Sách - Bí Quyết Trở Thành Nhà Quản Lý Tài Ba

Tóm Tắt Sách - Bí Quyết Trở Thành Nhà Quản Lý Tài Ba

Trong cuốn sách, nữ tác giả Julie Zhuo kể lại những trải nghiệm và bài học của chính mình trong suốt hành trình làm quản lý ở Facebook, từ những ngày đầu tiên làm thực tập sinh cho đến khi trở thành người điều hành thiết kế sản phẩm hàng đầu ở thung lũng Silicon.

Tóm Tắt Sách - Kích Hoạt Tiềm Năng

Tóm Tắt Sách - Kích Hoạt Tiềm Năng

Cuốn sách giới thiệu về ba cuộc trò chuyện “quyền năng” giúp người lãnh đạo khai phóng tối đa tiềm lực của bất cứ ai xung quanh họ.

Tóm Tắt Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại

Tóm Tắt Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại

Trong từng chương, Eckhart Tolle chỉ ra những sai lầm căn bản trong nhận thức của chúng ta. Một trong những sai lầm đó là đồng hóa mình với những khổ đau của quá khứ, hay những suy tư, lo sợ vẩn vơ về tương lai ở trong đầu mình.

Tóm Tắt Sách: Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười

Tóm Tắt Sách: Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười

Xuyên suốt cuốn sách, Marianne Williamson hướng mọi người đón nhận và trưởng thành từ những nỗi đau thay vì né tránh như cách mà chúng ta hay làm. Nữ tác giả tin rằng: càng phủ nhận những tổn thương, chúng ta càng kéo dài nỗi đau do chúng gây nên.

Tóm Tắt Sách: Đừng Sợ Lỡ Cuộc Chơi

Tóm Tắt Sách: Đừng Sợ Lỡ Cuộc Chơi

Đừng Sợ Lỡ Cuộc Chơi chính là một món quà giá trị dành tặng cho tất cả những ai là FOMO sapiens.

Tóm Tắt sách Dám Nghĩ Lại

Tóm Tắt sách Dám Nghĩ Lại

"Dám nghĩ lại" là công trình ngồn ngộn những ví dụ thực tiễn và bằng chứng của hàng thập kỷ nghiên cứu về tái tư duy của giáo sư tâm lý học Adam Grant.

Tóm Tắt Sách - Tìm Lại Tình Yêu

Tóm Tắt Sách - Tìm Lại Tình Yêu

Những điều tâm huyết trong cuốn Đàn ông sao Hỏa, Đàn bà sao Kim – Tìm lại tình yêu được John Gray viết ra sau hai mươi tám năm tích lũy kinh nghiệm tư vấn cho nhiều người hàn gắn vết thương lòng khi tình yêu đổ vỡ hay mất đi người thân. Dù có một cảnh ngộ khác nhau, nhưng mỗi người đều có một điểm chung là bất hạnh trong tình cảm.

Tóm Tắt Sách - Niềm Tin Thông Minh

Tóm Tắt Sách - Niềm Tin Thông Minh

Chúng ta thường nhìn thế giới qua hai loại kính khác nhau, được hình thành bởi nhiều yếu tố trong suốt cuộc đời mình. Covey và Link đặt tên cho nó là lăng kính tin tưởng mù quáng và lăng kính ngờ vực và đưa ra giải pháp thay thế thứ ba: lăng kính tin cậy thông minh.

Tóm Tắt Sách - Tâm Hồn Giản Dị

Tóm Tắt Sách - Tâm Hồn Giản Dị

Cuốn sách đúc kết hành trình 10 năm đơn giản hoá cuộc sống của Courtney Carver - blogger hàng đầu thế giới về chủ nghĩa tối giản. Khác với những cuốn sách có cùng chủ đề, Courtney Carver lại hướng người đọc “tối giản” ở khía cạnh nội tâm, từ đó giúp họ có cuộc sống thanh thản hơn.

Tóm Tắt Sách - Từ Bi

Tóm Tắt Sách - Từ Bi

Cuốn sách Từ Bi của bậc thầy tâm linh Osho mang đến những nhận thức sâu sắc về tình yêu thương và sự tự do đích thực. “Nếu thiền là bông hoa thì từ bi chính là hương thơm”, do vậy từ bi là vẻ đẹp vẹn toàn của thế tục.

Tóm Tắt Sách - Yêu

Tóm Tắt Sách - Yêu

"Yêu" của Osho mang đến sự hiểu biết trọn vẹn về tình yêu. Những hiểu biết này "giải thoát" chúng ta khỏi mọi nỗi sợ vô nghĩa, để từ đó trải nghiệm được tình yêu đích thực.

Tóm Tắt Sách - 5 Ngôn Ngữ Yêu Thương

Tóm Tắt Sách - 5 Ngôn Ngữ Yêu Thương

Theo chuyên gia tâm lý Gary Chapman, yêu thương có đến 5 ngôn ngữ – hay nói cách khác là 5 cách thể hiện hoặc đón nhận tình yêu và mỗi người sẽ có từ 2 đến 3 ngôn ngữ yêu thương nổi trội. Khi được yêu thương bằng ngôn ngữ của chính mình, người đó mới cảm nhận tình yêu trọn vẹn.